Traumaverwerking

Heb jij iets ernstigs meegemaakt in je leven, waardoor je je nu nog angstig, gestresst, onveilig, opstandig of juist heel verdrietig voelt? Kun je het maar moeilijk loslaten en beïnvloedt het je huidige leven nog (je werk, je relatie, banden met familie of vrienden)?

In de Ardennen leer je hoe je op een andere manier met deze ervaring om kunt gaan. Zodat het je minder energie kost in het dagelijkse leven en je er meer controle over krijgt.
Je krijgt inzicht in het mechanisme wat er zich bij jou afspeelt. Je leert om te gaan met schuldgevoelens, de ‘wat als’-vraag, triggers en nog meer zaken die bij jou een rol kunnen spelen.

Ik kan je helpen om de ervaring een plek te geven zodat jij weer verder kunt en het trauma je niet meer voortdurend in de weg staat.