IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy en heeft als doel om snel en efficiënt emotioneel belastende herinneringen (waaronder traumatische herinneringen, of herinneringen aan ernstige incidenten) te neutraliseren, waardoor de herinnering als veel minder belastend en indringend in het dagelijks leven wordt ervaren. Dit betekent dat het brein, anticiperend op de toekomst, niet langer automatisch een heftige stressreactie zal oproepen in een vergelijkbare, nieuwe context.
IEMT lijkt wat betreft methode en resultaten op het bekendere EMDR. Het wordt veel toegepast bij verwerking van traumatische gebeurtenissen, stressreductie en emotionele problemen als angst, depressie of neurotische klachten.
Na een of meerdere IEMT-sessies verklaren velen minder last te ervaren van indringende emoties van gebeurtenissen uit het verleden, zich rustiger te voelen, minder angstig te zijn, zich lichter en competenter te voelen voor hun taak.
